Meringuetaart gevuld met koffieroom!

Wiii, ik ben zo trots op wat ik net heb gebakken!


Ingredienten:

















Hazelnootjes roosteren:

















Ruikt donders lekker als je ze in stukjes hakt!:

















En dan het ontzettend lekkere en mooie eindresultaat!:

Het was lang geleden

dat ik lekker op ´t terras zat met het zonnetje erbij!
Het was erg gezellig met Chris :D 'ouderwets' Zweedse maken hihi..

We zaten bij cafe Nielz, waar binnen een leuke tegel hing met de qoute:
"Bij gebrek aan personeel werken hier mensen. Behandel ze voorzichtig. Ze zijn zeldzaam!"

Haha en die lieve schat van een Chris maakt er net tijdens een ander bezoek aan Nielz ook gewoon nog even een foto van! :D Thank you!

Move that body!

Mijn nieuwe trainingsschema:

7 dagen per week:

Buikspieroefeningen:
















Armspieroefeningen:

Breng je armen langs je op schouderhoogte en begin knijpbewegingen met je handen te maken. Blijf deze oefening gedurende 3 minuten doen vooraleer je je armen voor je uit brengt. Hou ze nog steeds op schouderhoogte en herhaal de oefening. Schud daarna je armen even los.

Schakel daarna over naar de T-oefening, en overigens meest bekende armspieroefening. Hou je armen naast je lichaam met de palmen naar je lichaam gericht. In elke hand hou je een gewicht. Heb je geen gewichten? Gebruik dan flesjes water. Til je armen zijwaarts op, hou deze positie even aan en laat ze dan terug zakken. Herhaal deze oefening 20 keer.

Ga daarna terug met je armen in rustpositie langs je lichaam staan. Hou de gewichten in elke hand en strek je armen voor je uit. Zorg ervoor dat de palmen van je hand naar boven gericht zijn. Plooi je armen daarna naar je schouders toe en laat je armen langzaam terug naar voren zakken.

Min. 3 dagen per week:

Hardlopen:

Wanneer in Daarlerveen: rondom kanaal, rustig opbouwend joggen - naar hardlopen.
Wanneer in Hoogeveen: +/- 30 min. rustig opbouwend joggen - naar hardlopen.

Werken als fotograaf !

Volgende week ga ik in de evenementenhal te Hardenberg aan het werk als fotograaf! Mensen fotograferen en ze een afdruk meegeven! Erg leuk, veel zin in!

Polaroids

Polaroid image 2
Impossible PZ uv+ Silver shade
Uit de polaroid fabriek - winkel - in Enschede

Oh my !

Ik heb op marktplaats een ontzettend mooie verzameling camera's en toebehoren gevonden. Stond geen richtlijn voor een prijs, ik dacht dat kost echt wel boven de 100,- euro! Dus gevraagd naar de totaalprijs van 't pakket: 50,- euro!

Deze zijn van mij!! Ga ze ophalen in Alkmaar (hopen dat ik iemand mee krijg..)


Reflex;
-Revueflex SM302;
-Pentax MV;
-Praktica PL Noval en Super TL3.

Kleinbeeld;
-Pentax;
-Ferrania;
-Rollei;
-Minox;
-Olympus;
-Nikon;
-Agfa;
Speciaal: Six-20 'Brownie' E (made by Kodak)

Flitser;
-Minolta;
-Agfatronic.

Lenzen;
-Mamiya/Sekor;
-Meyer (Gorlitz);
-etc.

Digitale camera;
-Casio QV-3000EX, 3.3 MP met toebehoren.

Diversen;
Zonnekappen, tussenringen, lichtmeter, etc.

Nice

Ahh!

Oké, dit gaat niet makkelijk worden..

maar!



















Ik stop ermee! (Ja, dit keer echt!)